Einfluss der Ernährung auf unsere Darmgesundheit II

Haben Sie die mit Leckereien vollgestopften Feiertage gut verbracht und waren diese auch erholsam für Ihre Nerven?
Für Ihren Darm höchstwahrscheinlich nicht so ganz …

Wie versprochen, lesen Sie hier einen weiteren Teil dieser hochkomplizierten Thematik.
Unser Darm wird anatomisch in Dünndarm und Dickdarm eingeteilt. Jeder dieser Abschnitte hat mehrere Aufgaben zu erfüllen, die insgesamt durch verschiedene Einflüsse störanfällig sind, was sich wiederum in mehrerlei gesundheitlichen Problemen äußert. Oft werden Beschwerden eines nicht optimal funktionierendes Verdauungssystems völlig falsch zugeordnet oder interpretiert, da die mannigfaltigen Funktionen des Darmes weit über die am ehesten bekannte Verdauungsunktion hinausreichen und sich in vielen Krankheitsbildern / Symptomen äußern können.

Der Darm ist unser größtes Immunorgan

So sind Störungen der bakteriellen Besiedelung, welche im unteren Dünndarmabschnitt ansteigt, oft Gründe für Probleme mit der Verdauung. Weitgehend unbekannt ist, dass das sogenannte darmassoziierte Immunsystem das größte Immunorgan des menschlichen Körpers darstellt. Damit ist auch zu erklären, dass Probleme mit der Abwehr fast immer mit einer Malfunktion (versagen, nicht richtig arbeiten) des Darmes einhergehen.

Denn für diese Funktion im Bereich der Abwehr von durch den Darm entstandenen Erkrankungen, spielen die Mikroorganismen des Darmes, wir nennen dies auch Darmflora, eine zentrale Rolle für weitere Aufgaben.

Zum Beispiel müssen krankheitserregende Keime abgewehrt bzw. deren Wachstum verhindert werden, damit diese nicht in den Blutkreislauf gelangen und sich dort vermehren. Die Voraussetzung dafür ist aber wiederum die Aufrechterhaltung der Darmschleimhaut, die, wenn sie gesund ist, eine Barriere gegen giftige Stoffe, wie zum Beispiel gegen Schwermetalle (Umweltgifte wie Blei, Quecksilber, Arsen, Aluminium etc.) oder auch entzündungsverursachende Substanzen darstellt.

Das nächste Mal werde ich Ihnen über weitere Funktionen des Darmes, unserem “Zentrum für Gesundheit und Wohlbefinden” berichten.

Alles Liebe
Ihr Dr. Gruber

Hier geht es zu den weiteren Artikeln dieses Themas:

Einfluss der Ernährung auf unsere Darmgesundheit I

Einfluss der Ernährung auf unsere Darmgesundheit III

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